yuki
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 | 脳が突然鋭くなる「短時間」睡眠法 私たちは根拠がはっきりとしていない事柄に縛られているということに気がつかされた。例えば７時間睡眠が健康に良いということはよく聞くが、なぜ７時間なのか、個々の差まで考えなければ意味がない。固定概念に縛られず、自分にあった方法を探していきたい。 07/18 |
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