kurumi
- 記録初日
- 2009年01月02日
- 経過日数
- 1140日
- 読んだ本
- 414冊(1日平均0.36冊)
- 読んだページ
- 98940ページ(1日平均86ページ)
- 感想/レビュー
- 380件(投稿率91.8%)
- 本棚
- 8棚
- 性別
- 女
- 自己紹介
- GREEで読書記録書いてます。
ちなみに図書館派です
’０９は１１０冊でした。(うち絵本1、レシピ1）
’１０は１４４冊
（小説、エッセイ１０１冊、
まんが20、実用書13、
レシピ8）
’１１は１４１冊。（まんが27、レシピ20、他3)
’１２は３９５を引いた数。
読書グラフ
読み終わった本(414冊)
最近のコメント(380件)
 | ４０歳から食べても太らない方法 マクロビやあれこれ健康的な食べ方を勉強して行き詰った人におすすめ。玄米がおいしくて体調も良くなったなら食べればいいし、そうでもないなら白米でいい。何が自分の体に合ってるか、確かめながら食べるのが40代。女性ホルモンは油（コレステロール）からできてる。良質な油を摂る。乳製品は乳脂肪が入ってるのにノーガードな人が多い。オメガ３の油を摂る。お米を食べる。肉魚などタンパク質を食べる。ＧＩ値の低いものを選ぶ。「低脂肪」と「シュガーフリー」は太りやすい。目からウロコだ。アイスはラクトアイスよりハーゲンダッツを食べろ。 02/12 |
読みたい本(49+0冊)
