具体的なゴール、目的を決めて、逆算して計画する。たとえ30分でも勉強の時間帯を決めて生活をパータン化する。試験対策は、過去問を解いてから。参考書を吟味し、その1冊を使い込む(通読→覚えにくいもの→重要&覚えにくいもの絞り込み)。