★★★☆☆　自分も面倒くさがりやのせいか、実践していることや意識していることが多かった。なるほどと気付かされたのは「変えられないものに執着しない」「見返りを期待しない」くらい。「変えられないもの」に執着することは、時間の無駄であるばかりか、余計なストレスを増やすだけの、非常に面倒くさい行為です。見返りを求めないのは、相手のためであると同時に、自分のためなのです。なるほど～！