kun-kun
覚えてから一ヶ月以内に復習をすると、身につきやすい。一日に6時間勉強するより、2時間ずつ三日に分けたほうがよい。脳は年齢とともに衰えるものではなくむしろ成長する。やる気・根気が老化によりなくなってくるから、覚えられなくなるだけ。寝ている間に夢で記憶を精査しているので、何かを習得するには睡眠が必要!などなど、勉強になるなぁと思いながら読んでいたら、最後に海馬の細胞は重要なのに脆いという事実を知って、しみじみいろんなことを考えてしまった。

記憶力を強くする (ブルーバックス)
ナイス! ★ -
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- 10/06
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