shiranui
脳に変革だと思わせないくらい、小さな変化を続けてみる。抵抗感を抱かせないようにする。

脳が教える! 1つの習慣
ナイス! ★★★★ -
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- 04/25
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ナイスした読書家さんと感想
大きなことをやり遂げるには小さいことを積み重ねるということ。目標はでかく計画は小さくこつこつとって感じかな。
大きな変化は脳が抵抗する。なので一日数秒、数分の変化から始めて脳を騙していく。小さなことをコツコツと続けていくことって本当に大事なんだなぁ。
NY地下鉄の犯罪減少のはなしがおもしろかった。よしやろう!と一大決心をするとあれもこれも欲張ってしまうことがあるが、それでは脳がいやがる。小さな質問に小さな質問ならスルリとはいりやがて新しい回路ができて行く。






