煩悩リセット稽古帖

可愛い４コマ漫画に癒されます。少し難しい内容もありましたが､勉強になりました。分かってはいてもいざ実行するのは難しいこともあるけれど、意識して行動してみようかな。

言いたくないけどは一番言いたいこと　納得！

現代人がもし全員この本を読み心の持ちようを少し変えたら、さぞ日本は世界一心が澄んでいる美しい幸せな国になるんだろうなぁ…というのはちょっと大袈裟だけど、下手な自己啓発本の心系の本を何冊も読むくらいならこの本を一冊読むだけで十分に人生が楽になるのではないでしょうか。若い内からおじいちゃまおばあちゃまと同じ落ち着きと心の広さを身に付けられるような気がいたします。

4コマ漫画に、心癒されました。よく理解できないところも多いので、再度読んでみたいと思ってます。

より爽やかに生きていく心的メソッド集みたいな感じ。とにかく説明がわかりやすい。さらに、仏教の基礎知識をさらりと学べるのでエレガント。

人生の教科書かもしれません。面白かったです。

過去でも未来でもなく。今この瞬間をこの刹那を。歳を追うごとに先のことを考えすぎて無意識に自己防衛に走ってしまう自分に対して教本となりました。迷、怒、欲の3毒について簡単ではないですが意識したい。仏道は深いですね。

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今現在おこなっていることに集中することに取り組みたい。陶芸や料理をしている時、心が安らかになるのは、今現在に集中できているからかもしれない。仏道に興味が湧いてきた！

TV でグラタンみた→食べたい→本願寺の前を通った→親鸞の本ってのもアリやな→仏陀の言葉は難しそう。という訳でこの本にたどり着きました。「～ッ！」というのが目障りで…西洋のものより結果どうなるか？は書かれてません。

なるほど。と思った部分、分かっていても普段出来ていないな…と思う部分それぞれ自分なりに実行してみよう！という意欲が出てきて良い刺激になりました。 内容がありきたりでなく、しかも絵の説明が明確！凄く理解しやすいしキャラクターが可愛くて癒されました。

「仏道とは精神トレーニングメソッド」。無我に至るにはすごく厳しい修業をしなきゃいけないだろうけど、多少なりとも精神を鍛える意識を持って生活したら、今よりずっとハッピーになれそうな気はした。それから、「だーかーらー！」「えーっとぉ」って口癖はやめようって思いました。

「欲望」と「やる気」は別物。「やる気」というのは「欲望」というストレスによって消耗されしまう。過去に積んだ欲や怒りのない善業を心にストックすれば、その穏やかに安定した心の貯金を使って「やる気」をつくり出すことができる。「貪欲（よくぼう）」薄きは美しく、「瞋恚（いかり）」薄きは穏やかなりて、「愚痴（まよい）」薄きは自由自在とぞなる。煩悩が湧きあがってきたら現行犯で捕らえる。一瞬でも早くそれに気づいて「欲、欲、欲・・・」「怒り、怒り・・・」と念じる真言によって欲望をおとなしくさせ、躾けていく。「脳内中毒」