世界の自己啓発50の名著―エッセンスを読む

タイトルが目に飛び込み購入。紹介される50のうち7冊が既読　興味がある著者と著作がテンコ盛りで嬉しい。その時の気持ちに答えてくれる処方箋的な読み方ができる。今ならデビッド・バーンズ『いやな気分よ、さようなら』が良い。副題「自分で学ぶ『抑うつ』克服法」！「気分と事実とは異なる」の一節に　目からうろこが落ちる。人から承認されるためではなく　拒絶されたから気分を害するのではなく　自分がそうすると決めたらやればよい。そう思えば　年賀状の返事が来ずとも満足である（？）。また発見があれば　コメントに感想を書こう。

「自己啓発」系の本（洋書中心）のエッセンスがさまざま記載されています。ひとつひとつの本の「ひとこと要約」が書いてあるのも面白い試み。とても原書は当たれないけど、これを読めば原書を読んだ気分になれそうです。

途中から(読むのが)ダレてしまった