ITエンジニアの「心の病」―技術者がとりつかれやすい30の疾患

うつ病者の観点から。あまりにも内容が一方的すぎて、偏見かと思うぐらい。

下請けで雇っているエンジニアが怪しい。どう対応したらいいか、という観点でよんでみました。網羅されているし、対応の仕方も明確＆事例も豊富。これを目次代わりにして、詳細はそれぞれ調べればいいかな、と。まずは病院なんだろうが、自分自身としては、こうならないように日々、規則正しい生活とか運動とかそういうもので心身ともに健康でありたい。