45分で強い自分になろう ~自信獲得プログラミングCDつき~

CDを毎日聴きつつ流し読みしました。これからお気に入りのエクササイズをピックアップしていくところですが、既に効き目アリです。自信について知るだけでも自信はつき始めるようです。

＜★★★★☆＞　この手の本は、書いてあることが似たりよったりだけれども、読むたびに忘れていたことを思い出せるので、たまに読むと良い。少なくとも自分にとっては。付属のＣＤは催眠術みたいだ。電車の中で聴こうと思ったが、それは良くないらしい。動きを止められるのは、あとは寝るときだけ。実践できないのが悲しい。休日に聴こう......。

ＣＤが嬉しい。苫米地英人系。

７日間よりもこっちのほうがまとまっているかな。CDが素晴らしい。

自信も習慣によって身につけることができます！