7日間で人生を変えよう(CD付き）

７日間にわけて自分の思考を少しずつポジティブに変えていくイメージトレーニング方法が書かれています。いかにして自分のセルフイメージを良い方向に持っていくか、そして私たちが常にどれほど思い込みに支配されているのかがよく解ります。お気に入りのイメージトレーニング方法は「免疫システム活性法」心に響いた言葉は「幸せは結果ではないー心と体の状態だ」

読みやすい。 いかに想像力がたいせつか、 プラス思考が重要か。 実践は 試みることにした

よりポジティブに考える方法や、逆に不快な経験を何でもなかったことのようにイメージさせる方法が参考になった。

声優の中井和哉さんが付属のＣＤの日本語部分を担当しているので、思わず購入。中井さんは、有名なところだと『ワンピース』のゾロの声を演じている方です。このＣＤが、中井さん好きな人にはとにかくオススメ！　おそらくＣＤは、副交感神経を優位にして、リラックスさせることが目的なのだろうと思われるのですが「ゾロがこんなこと言ってる（大爆笑）」「シバカツ（これも役名）に、こんなこと言われた」と思うと、面白くて面白くて、交感神経優位になって、心臓ドキドキ、呼吸は乱れまくりで。リラックスなんてできません。ある意味オススメ！

4.0

ＣＤは目をとじて聞いていると寝てしまいどうしても寝てしまう＞。

良い

欧米と違って、褒める習慣が少ない日本人にはちょっと難易度高いかも。

色々な自己啓発本や理論や論文に書いてある事を著者が体系化してまとめた作品だろう。しかし、内容はどっかの理論の二番煎じというわけではなく、催眠療法家らしい潜在意識へのアプローチ方法が具体的に書いてある。一つずつエクササイズをこなしていけば何かしらの変化はあるだろう。ＣＤの効果は不明。

CDが良い。本当に催眠状態に陥る。このCDを聞いたところ気分が爽快になってきた。

ぶっちゃけ「７日間で〜」は嘘です!公式にも「これを毎日続けることで〜」とか言ってるしｗｗが!!このＣＤはｲｲﾈ!夜寝る前とか朝早起きしたら必ず聞きます！今のところ１番好きな自己啓発本かな♪

このCDもすごくいいです。本よりCDを聞いてる回数の方が多い。日本語の催眠もいいけど、著者の英語バージョンもオススメです。