ゼロから始めるフルマラソンの本 (趣味の教科書)
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ゼロから始めるフルマラソンの本の感想・レビュー(19)
12/28：ポッキー
09/27：Takizawa
08/04：こぼこ
ちゃんとフルマラソンという目標を明確に立てているからか、上手に一冊にまとめ上げてある。まだマラソンに興味がなくて、ただダイエット目的でも、指南書としてはベストに近い一冊ではないでしょうか。大切なことはだいたい網羅されてあって、さながら教科書のよう。
ナイス!
★★★★★初級・中級者向けのフルマラソン攻略本。写真図解が多いし、レベル別のトレーニング方法やメニュー、グッズの選び方、マラソン大会当日を含む直前までのコンディション調整まで、痒いところに手の届く内容となっている。 漫然と自分のペースで長距離を走っても向上が見られなかったので、トレーニングのメニューを考えるのに役に立った。 ランニング前後の身体メンテナンスに関してまで書かれていて、至れり尽くせりだと思う。
03/02：だ〜まえ
10/15：Sao
08/18：ゴルゴ72
08/08：とんぬら
10/10：たけぞー
06/27：たかたか
04/28：A2
04/10：ueshin
03/03：水素
02/18：ロビー
10/19：mmatsuda
--/--：カフカとビールを
ゼロから始めるフルマラソンの本の
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感想・レビュー：3件
