一日5分奇跡を起こす4行日記―成功者になる!「未来日記」のつくり方

うーん、なんかやってみる気にならない。気が向いたらもう一回読んでみます。

早速今日からやってみよ！

本書を読む前は「自分を見つめなおす」程度の“日記法”みたいなものだと思っていた。 しかし実際は「常に前向き、能動的な自分を“宣言”という形で潜在意識に植えつけることで、それを実行可能にするプログラム」だった。 小手先の自己啓発論ではなく人間の芯を穿つ含蓄のある「自分の変え方・見つけ方」だった。 ４行日記とあなどることなかれ、それを価値ある文章にするためには注意する点がたくさんある。 でもそれを超えて“宣言文”が50個たまった後に自分の目標を見つけ出す作業が今から待ち遠しい。 とても楽しく読めた。

「◇気づき」から「☆宣言」へ、少し前に読んだ「気づきプログラム」と「本番に強い子に育てるメンタルトレーニング」を別の視点から確認することができました。部活動用のメントレワークの改訂版を作る際にこの要素を入れて、「私はさらにモチベーションを上げている顧問です。」と宣言します！

「■事実　◆気づき　●教訓　★宣言」　で書く4行日記。　http://www.zazaza.org/diary01.html　アタシの自慢は、日記を毎日書いているのが何年も続いているコト♪　今日からコレも取り入れてみようーー。　50日ほど続けて、50本の宣言がたまったところで自己分析。潜在意識へのメッセージ。

奇跡起きるでしょうか？