糖尿病のための「糖質オフ」ごちそうごはん

糖尿病ではないですが、未然に防ぐ意味を込めて読んでみました。どれも美味しそうでボリュームタップリ！日々の料理に砂糖（みりんなど）を使い過ぎだなと改めて反省。素材の旨味を活かした美味しい料理を作りたいなと思いました。