「朝に弱い」が治る本―スッキリした目覚めを手に入れる習慣 (PHP文庫)
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「朝に弱い」が治る本―スッキリした目覚めを手に入れる習慣を追加
「朝に弱い」が治る本―スッキリした目覚めを手に入れる習慣の感想・レビュー(97)
02/13：きな子
02/09：おん
12/06：Yuu*
11/24：やっくん
11/23：鹿さん
ナイス!
09/27：YOSHIYOSHIMIX
09/19：Koffee810314
朝弱いのは、自分に弱いの一言。朝を有効に使えることにより活動範囲が広がり、有意義な人生が送れる。多少極端ではあるが、日々の積み重ねに朝の時間を利用することが非常に重要である点については改めて認識した。
09/11：ぐっさん
09/11：ぐっさん
08/06：wkvk
08/04：180big
させられる人生。してあげる人生。故に意志が弱く自我が確立されていない。精神論ですよね。朝早く起きるためには夜早く寝なさい。と・・。当たり前の事が書いてある本でした。
07/10：chiaki
逆説的だが、「朝起きなければならない理由はありますか？」。つまり、自分で起きよう！という思いがあれば起きられる、と。他人から起こされる＝自分で決めない、というヒトは、人生もひとまかせ。心療内科医による本なので、まともなお話ばかり。
05/15：飛鳥 明日香
04/18：まりおりお
04/05：かーくん
04/02：ツギナ
03/13：サルパン
03/10：中納言
02/28：ゆいぞう
どうも科学的根拠に乏しい。「最適な睡眠時間は７時間」と言っておきながらその根拠がまったく示されないまま話が進む。ボリューム少なくて読みやすいけど、うーん。
01/17：osdr
01/09：cherry
12/28：ころまる
10/30：早乙女
常識的内容が書かれていました。しかし、ただ知っているだけでは行動は変わらず、結局知っている事にしかならないので、本当に行動を変えたい時にはこういった本で再認識する事が必要だと思います。朝に弱い事は百害あって一利無し。一日のスタートをしっかり踏み締めるためにも早く寝れるようにしようと思います。
10/21：清涼
09/30：della Porta
09/16：ジュー
治す方法が最後の30ページくらいでようやく出てきます。それまでは早起きしない弊害がつらつら。治る本じゃなくて治さないとこうなります本でした；
08/12：You
「朝に弱い」が治る本―スッキリした目覚めを手に入れる習慣の
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感想・レビュー：29件
