脳と心を味方につける マインドハックス勉強法

勉強に対するネガティブなイメージを払拭し、楽しんで勉強出来る方法をたくさん書いてくれている。全てをやろうと思わず、自分にあった方法を探すようなつもりで試してみるのがよさそう。

寒すぎる、暑すぎる、体調が悪い、前の日に夜更かししたなど、「例外」を見つけようと思えば、毎日を「例外」にするとこすらできるのです。

少し前の本だが、作者の主張は今でも一貫している。「勉強が楽しい」の中でも、「学びをアウトプットするの楽しい」という感じらしい。作者ら有名ライフハッカーの尽力もあって今となっては珍しくなった「ひたすらインプットしたい」派については無視しているが、趣旨が実用なので問題ない。ちょっと寂しいが。ドリルや事務仕事が好きな、マメな人向け。

無意識に感じていることややっていることも多いけれども、明確に言葉にしてくれているのがありがたい。

勉強ブームの昨今、特にこの本は、勉強って楽しいものなのだと思わせてくれる1冊である。 勉強に関する様々な問題を解決するための心の創意工夫をすることによって、楽しく学ぶことができたら素晴らしいと思う。 心のスイッチの切り替えをコントロールできるようにするには、こんな方法もあったのかと正に目からうろこ状態だ。 ブログやSNSで頑張る宣言をし、記録するのも自分をやる気にさせるには良いだろう。 勉強によってドーパミンが出るほど歓喜を得られるなんてとても興味深く読んだ。

要領よく要点を簡潔明確に書いてあって、日々『なんとなく』やってることを理論や心理学などに則って効果の有無の可能性を示唆してくれる。あくまでも勉強の『とっかかり』にという部分ではあるけれど、おもしろく実践的。

本書で最もためになったのは「ストレス=やる気」という心の持ち様についてだ。勉強を始める前には嫌だなと思うことがあるけれど、それを乗り越えさせてくれる魔法の言葉だ。ストレスを感じても、勉強を始めてしまえばやる気につながる。

良いこと書いてます。実践しないと駄目だけど。

読んだだけでは評価できない本。１つ１つの項目は簡単なので、立ち読みして試してからでもいいかも。最初にあるマトリクスは、立ち読みする項目を選ぶのに最適。

勉強法の本だけど、第２章の「やる気術」はビジネス全般に役立つ。