能に学ぶ「和」の呼吸法

淘汰されず、現在も存在する古典や伝統には何かある。能の謡や舞、習いたいです。

全体的に古典を引用しているけれども、なんかうさんくさい使い方な印象を受けた。客観的根拠としての引用ではなく、恣意的な引用。だからか全体的にうさんくささを感じた。信長がなぜ戦の前に舞を舞ったかという箇所は特にそうで、それはそうとも言えるけど、安田氏の想像にすぎないのでは、と突っ込みたくなる。つまりそう言いうる根拠が薄っぺらいのだ。ということであまり益にはならない本だった。

息を吐く（吹、呴、呼）、身体のパリントニシティ（二方向性）

呼吸法について詳しく載っています。個人的にヒットです。

日本人に合ったストレス対処法