脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方
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脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方の感想・レビュー(98)
02/09：rainyshu
01/23：Sooooosuke
ナイス!
01/04：浩太さん
01/01：student_takumi
12/30：ダックス
12/23：水錦
題名は眉唾な感じだが、中身はまともな本。科学論文に基づき、なぜ運動が脳によいかをできる限り解明しようとしている。とにかく運動してみようかな、と行く気持ちにさせてくれた。（・・・といいつつ、お正月を言い訳にまだ実行できていません。がんばります！）
激しい(がポイント)運動をすることで、ウツ病を防ぐことができる、精神を安定させることができる。運動するとBDNFが出る。そうすると結果的には、抗鬱剤を飲んだのと同じ効果になる。売るためにつけた邦題タイトルが残念極まりない。著者は、運動だけが脳を鍛えるなんて一言もいっていない！！この本は稀な名著です。
12/13：なかたにか
12/12：ハセガワ
12/08：kiri
12/07：スタビライザー
11/30：きりちょん
11/26：たかとし
運動の動機づけのために読みましたが正解でした。この本を読んでから週5日以上はランニングを続けています。運動が脳に起こす変化の作用機序が、ユーモアのある文章で綴られています。専門的な内容とはいえ、著者が自分の言葉で語ってくれるのが一般書の醍醐味ですね。読み進めるのが楽しかったです。学校の教科書にして欲しい、意味のある一冊。読めてよかった。良書です、◎。
11/19：あやめ
11/12：おめるた
10/26：ひろき
10/23：ゆきむら
10/21：しるっこ
10/12：おにぎり
最初に序文と１章で抽象的な内容を把握。その後、２章から９章のうち自分の興味のある項目を読んでみる。熟読する必要はなく、自分がどのケースに当てはまるのかの確認程度でよい。１０章では具体的に何をすればいいのかという説明が語られている。
10/03：krmr
09/28：Tsuyoshi Morita
09/05：ST
08/30：FUMI
運動すると、新鮮な酸素をたっぷり含んだ血液が脳に回って、頭が良くなりますよ、ということを理屈っぽく説明してくれる本。特に学校教育関係者には読む価値があるかも
08/24：川崎 裕一 (Livlis)
08/22：atokit
07/28：ジョルノン
07/21：Gaogao
07/18：Koala
07/10：bayun
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感想・レビュー：32件
