仕事中だけ「うつ病」になる人たち――30代うつ、甘えと自己愛の心理分析 (こころライブラリー)

輪郭が定まらないのに自己愛だけが肥大している自分を持て余している30代とのこと。「先回りして葛藤や挫折、傷つきを回避する」ために「うつ」という症状に自分の殻を求めるのではないか、という言葉にハッとした。また、「計算高い自分」「得をしている自分」は解離して切り離しているので、自分を客観的に見ることができない。自己分析イメージと客観的イメージとにギャップが見られることがある、などなど、私もそうかも無意識だったけど、と思える部分が多かった。

新型うつ病は色々難しいなぁと思った。自分もこれにあてはまるのかな、などと考えつつ読んだ。ラストで落ち込みがあるのは別に異常ではないし、元気溌剌だけが価値があるわけでもないという言葉があり、何となくすとんと気持ちに収まりがつくように感じた。

納得はしたけど、ちょっと期待はずれ。対処法が知りたかったのに。プロの勘としか、今のところ分からないなんて、ねえ。

知ろうとすればするほど、理解しようとすればするほど、解らなくなる新型うつ病…。確かにうつになるたがる人はいます。どうにも出来ない現状を病気のせいにして安心したいんでしょうね。クリニックを受診して、薬を処方されて満足なんじゃないですかね。そういう人は「私、うつ病なの…」とか平気で周りに言えるんでしょうね。香山氏は３０代うつと言っていますが、これは３０代に限った事ではないでしょうね。胸糞悪い…！

30代鬱の実例などが具体的にあげられている内容をみると見方を変えると「わがまま」にしか思えない感は否めません。その「わがまま」を専門用語で分析している内容でした。自己愛は誰にだってあると思う。その自己愛と社会での生き方をうまくやるのが「社会人」であり「大人」であるのではないかと思う。文中にあった”30代で自分を確立していない人が多い"といった内容には自分を含めて納得するものがあります。現在、周りで見聞きするうつについて、具体的で丁寧に解説されている本です。

自分が本来いるべきところは、自分の部屋でも快適なリゾート地でもなく、この広い社会の中のどこかなのだ。

３０代うつは、本当の「うつ」になる前の自己防衛反応（自己愛）という気がしました。３０代うつと迷惑する周囲の事例はよくわかりました。解説は専門的で少々わかりにくかったです。

精神疾患が広く認知されることでの弊害構造全般の理解の入り口の本として。アスペルガー症候群なんかが次はそういう現象としてくるんじゃないだろうか。

香山リカの著作は、たまに、妙～に読みたくなります。

◎症状はうつ病だけど、うつ自慢？的な30代。自己愛肥大か。