セルライトがすっきり　美脚痩身術 (講談社プラスアルファ文庫)

ニールズヤードのボディブラシをアマゾンで注文しようとしたらお勧めされたので一緒に購入。アロマオイルの配合なんかも書いてて満足。でもきちんと実行しないとセルライトは減らないのよね～当たり前だけどさWW

知人に貸して貰って読んだが、この小さな本にアロママッサージ、ダイエットメニュー、エクササイズと内容がギッシリ！著者は外国の方だけれどスラスラ読める。凄くタメになる良い本。朝ジュース始めてみようと思う。

でこぼこしたセルライトをなくすには、食事、マッサージ、運動が必要。特に、マッサージの効果なくして、セルライトはなくせない。