マッサージから始める野口体操

「次の瞬間新しく働くことのできる筋肉は、今、休んでいる筋肉だけである。したがって、今、休んでいる筋肉が多ければ多いほど、次の瞬間の可能性は豊かである。」　　さすが！

題名からして具体的な体操の方法が載っているのかと思ったが（それも載ってはいるのだが）、野口体操の考え方の解説がメインで面白かった。合気道や空手の経験があるが、野口体操の考え方とそれらの武道の体の使い方と多くの共通点があることに驚いた。体を極めようとすると、結局、同じ所に行き着くのだろうか。

マッサージは人にしてもらう体操、体操は自分でするマッサージ。体を「骨に支えられた、液体の入った袋」と捉える。体をぷるぷる揺らすと筋肉の力が抜けて液体のようにふるまう。筋肉を余分に使わない。柔らかい、伝わりのよい体をめざそう。インターネットは脳のアヘン、ヒーリングは感情のアヘン、整体・マッサージは体のアヘン。それら現代のアヘンが経済戦争の兵士を支えている。アヘンも否定しないけど、まずは身体感覚を磨いてはいかが。体操指導の実用書にして、身体に関する思想書。

からだを緩ませること。すべてはそこから。